これまでメルマガで度々紹介してきたが、世田谷区の奥沢駅から徒歩2分くらいのところに『清水整形外科医院』という病院がある。ここは腰痛や膝痛に悩む人にオススメだ。なぜなら、これまでいくつもの病院に行ってもちっとも良くならず、何年も悩み続けていた人も効果があるかもしれないから。

冒頭から怪しいサプリメント広告みたいな文面になってしまったが、なぜ効果が期待出来るかというと、清水先生の治療方針にある。清水先生も若い頃は手術する病院に務めていたが、手術しても良くならない人が一定数いることに疑問を持ち始める。

そこで色々調べてみると、一般的に腰痛も膝痛も、骨、関節、軟骨に問題があるといわれているが、実はそうではなくもっと表面の筋肉の硬直が原因ではないかという説があることを知る。それが「トリガーポイント」となり、痛みが発生しているのではないかと。

興味深いことに、まったく痛みを感じていない人のレントゲンを撮ってみてもある程度の割合で骨や関節の異常があるという研究結果もある。そこでトリガーポイントを麻酔注射で少し「ゆるめる」治療法を試してみたところ、それだけで良くなる人がいる。

だから清水先生はそれ以降、手術はせず、トリガーポイント注射で治療するようになった。ちなみにこの治療法は清水先生が「発明」したわけではなく、海外でも国内でも一部の医師では昔から行われてきたことだという。

ただ、腰痛も膝痛も「レントゲンを撮って異常があれば手術する」ということが常識になってしまっているから、なかなか広まらないのだそうだ。

清水先生の面白いのは、医師であることを隠してキネシオテーピングの学校に通い、そのテーピングのテクニックも治療に取り入れていることだ。テーピングも「固める」のではなく、シワが出来るように貼り、皮膚表面を「ゆるめる」テーピングを行っている。

清水先生を知ったきっかけ

「おいおいちょっと待て、なぜネットショップを運営しているやつが病院の紹介をしているんだ？」と思うかもしれないが、実は私はライターでもある。文章を書くこと以外に、編集者として関わる仕事もある。

数年前に『その痛み、手術しなくても治ります! 椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・変形性膝関節症・坐骨神経痛（現代書林）』という本の編集に関わった。現代書林の坂もっちゃんとは昔から飲み友だちで、手伝ってくれと誘われたのだ。

その取材で、何度か清水先生の話を聞いた中で「へぇそうなのか」と思ったが、幸い私は腰痛持ちでもなく、膝も痛くない。ただ、肩こりはひどく月に2回は整骨院に通っていた。

肩こりにも

肩こりの人は分かると思うが、だいたい60分5000円〜6000円でちょっとお得になる回数券を買う。が、楽になるのは3日くらいで、ひどいときは揉み返しで逆に痛くなることもある。

整骨院の人からは「姿勢が悪いから直した方がいい」と言われる。しかし、長年の染み付いた習慣で、気がついたら猫背でパソコンに向かっている。ノートパソコンだともっとひどくなる（だから私は極力ノートは使わない）。

取材のときに雑談でそんな話をしていると、清水先生が「肩こりにも効果があるよ、試してみる？」というのでトリガーポイント注射を打ってもらった。

そのときは、瞬間的に楽になった感覚はなかった。ただ、2ヶ月くらいして「あれ、整骨院に行ってない」と気がついた。以前はあれほど通っていたのに。

後日そのことを清水先生に話すと「そうでしょ」と言いながら「姿勢なんてそんなにすぐ直らないよ」と笑っていた。効果が続くのは個人差があり、私の場合、3ヶ月くらいしたらまた肩こりがひどくなるので、それくらいのスパンで定期的に通っている（先日行ったときの写真）。

整骨院に通うより楽だし、しかも安い！　清水整形外科だと何箇所か注射しても1000円とか2000円くらい。それで3ヶ月は持つんだからコスパは圧倒的にいいでしょ。

さらに、清水整形外科は待ち時間が異常に短い、待合室に座ると2分もしないうちに呼ばれる。治療も早い。どこそこが痛くて、というと「はいはい、じゃこことここね」と注射し、場所によってはテーピングして終わり。だからいつも待合室に人がほとんどいない。流行ってないかと思ったが、来た人がすぐに帰るからだった。言葉は悪いが、商売っ気が全然ないのだ。

実際良くなったという声も

これまでメルマガなどで何度か書いたからか、実際に行ってみた人からちょくちょく御礼のメールが届く。何年も悩んでいたのが嘘のように楽になったとか、行きは杖を付いていたのに帰りは普通に歩けたとか、「本当に？」と思うような内容が多いが、私に嘘をつくメリットは何もないから、本当なんだろう。

ただ、当たり前だが誰にでも絶対効果があるとはいえない。そんな治療は存在しないから。でも、安いし早いし、副作用はないから、悩んでいる人は試してみる価値はあると思う。

腰や膝、肩こりはもちろん、偏頭痛にも効果があるという。清水先生曰く、ブロック注射は深く指すし、しばらく声が出なくなったりするから止めた方がいい、それならトリガーポイント注射の方がいいという。

それ以外にも、体のどこかが痛いという人は相談してみるといいかも。どこかが痛いと普段の暮らしも憂鬱だし、犬の散歩もままならなくなるからね。自分のためにも、犬のためにも、気になる人は試してみてださい。